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青藏高原旅行之攻略,你一定会用到,赵勇游记!




青藏高原是我国的四大高原之一,也是海拔最高的地方,平均高度在4000米左右。去西藏对于每小我私家来说是梦想,也是对自己我的挑战。因为有喜玛拉雅山脉,有珠穆朗玛峰(世界最岑岭),有中国及至世界的河流源头——三江之源(长江、黄河、澜沧江,外洋叫湄公河)另有青海湖(中国大最的咸水湖)

青海与西藏是青藏高原的焦点区域,主要以藏族同胞为主。因此,可以学习几句简朴的藏语,以示民族友好与团结。尊重宗教信仰与当地民俗。

如:扎西德勒=你好,祥瑞如意。

扎西=男士、先生

牦牛扎西=结实的男子

卓玛=女士、小姐姐

阿佳=大姐,一般多指店内的服务人员。

托吉切=谢谢!

卡里沛=再见!

西藏旅游广告语:天上西藏,大美于行。拉萨,藏语意思为神仙居住的地方。带“措”的指湖,带“拉”的指山。我们之行主要去了拉萨与林芝,林芝的民居还是很不错的,像内地的寺庙,雕梁画栋的那种,只要家里插有国旗,即为国家为其援建的住宅。(听说也包罗室内的电器)

旅行最佳季节:7月-10月中旬,(听说10月下旬拉萨是空城)如果你能在7月初出发更好,这样可以避开高考生们,我们就是这样干的。

旅行必备物品:我简朴枚举一下,多不赘述。

防晒衣、遮阳帽、太阳镜(除非你不怕晒,没准你回来后成乔丹了)

风油精(万金油,作用多多,功效强大)

防晒霜(高倍的,涂的和喷雾的都要,先涂后喷)

望远镜(可选项,可以浏览更远的动物等等)

雨伞(必备,气候多变,如同小孩儿撒尿,一会儿一泡~)

充电宝(旅行历程的手机加油站)

手机+微单(照相更专业,发圈更便捷。特别要先容的是手机里一般都市有的一个功效,指南针,可以随时随地看海拔和气压)郑州通例气压近1000百帕,海拔140米左右。我们到3000米左右的时候,气压只有700百帕,一般没什么问题,因人而宜。到5000米以上,气压在500百帕左右,一般人都有显着的反映,心态、呼吸需要调整,不要用力深呼吸,要逐步地做深呼吸。举动要放缓,就会好许多。

常用药品

霍香正气口服液——水土不平,肠胃不适。

白云山抗高反口服液——高原反映。不要相信“红景天”之类的药物, 没毛用,价钱还死贵。

卫生干棉球(可以蘸清水,塞入鼻空,缓解鼻腔干燥出血)

其它药物其时药房都可以买到,不必增加肩负。

旅行箱+双肩包+小腰包(各有各的用处)

下面我就把我们这次的行程定时间顺序举行分享:

旅行主题:洗心之旅

时间:2020年7月7日——2020年7月21日

坐标:河南省郑州市

成员:赵勇、豆豆、君君(我亲妹)朋侪一家三口,共六人,四大二小。

经费:人均¥5000+

景点:西宁(青海湖、塔尔寺、茶卡盐湖、西宁野生动物园、东关清真大寺)

西藏(拉萨:布达拉宫、大昭寺、八廓街、文成公主实景演出、西藏博物馆)

(山南:羊卓雍措、雅鲁藏布江)

(林芝:巴松措、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、卡定沟、南迦巴瓦峰)

交通工具:火车+汽车,座上火车去拉萨,一路上好风物,喜欢这种慢节奏的旅行。

第一站:青海省西宁市,火车全程1400公里,18小时。

2020年7月7日15:30——7月8日9:35

有道是:在家靠怙恃,出门靠朋侪。到站后,有西宁的朋侪开车迎接,先是请我们吃了正宗的牛肉面,在这里早上是要吃牛肉面+小菜+卤蛋的。

朋侪把越野车借给我们,中午我们安置宾馆,下午先在西宁市内游玩了一下。

2020年7月8日上午

第一景点:西宁野生动物园。门票30元,1.2-1.4m以上儿童半票。主要是让孩子们看看天山雪豹、藏羚羊、西北狼等动物。对了,我们还看到传说的“兔狲”,哈哈,我们一般骂人才说起它。

2020年7月8日下午

第二景点:西宁市东关清真大寺(免费)。可以同时容纳3000多穆斯林举行星期。南侧有一条民族风情浓郁的市井小街道(下南关街),北侧则是西宁的主街(东关大街)在这里可以看到很时尚的少数民族人群。这个季节到这里,一定要买个大西瓜,一个有20斤左右的硒砂瓜,甜过蜜月的那种,我朋侪一直说,没有吃过这么好吃的西瓜,其它吧,我们在宁夏银川早吃过了,真的很是好吃。

晚餐我们去了其时热搜的一家叫益鑫手抓馆(花园北街店),主要是吃羊肉和牛肉,每斤百元。人均消费¥80,他们家上过舌尖,吃肉时一定要配合他们的秘制蘸酱才好吃。辅菜因小我私家喜好点,酸奶和青稞饼可以尝一下,还是很不错的,酸奶的作用可以去油腻,资助肠胃消化。

晚上住在一家偏远的宾馆,朋侪的同学在西宁事情,晚上大家一起用饭喝酒利便些。叫的外卖,喝的青稞酒+啤酒。

2020年7月9日上午

第三景点:塔尔寺。门票¥70,导游¥80-120。自驾西宁到塔尔寺约30公里。这是藏传黄派释教宗喀巴大师的降生地。酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”。寺院内克制照相,因此我从网上荡了一些资料,供大家浏览。

中午出来就近找了一家牛肉面馆,听名字你就想吃,“舌尖上的牛肉面湟中总店”。地址就在鲁沙尔镇清泉路4号。小伙师傅下面行动不是一般的利索。这里有我见到当地人吃的一种面,叫“炮仗”有点像拉条或炒面,只不外内里有粉丝。

2020年7月9日下午

第四景点:青海湖。自驾塔尔寺到青海湖约150公里。我们开车绕开收费景点,向南走,要不了几公里后就可以来到湖边。惋惜天公不作美,一会下雨一会停,风大,阴冷。大家要小心伤风。从G109国道到南江段路一直走,可以把开车开到山顶,尔后步行登顶,俯看青海湖,有一览众山小,心旷神怡的感受。(也就是青海湖景区四周)

晚上赶路到前面的黑马河镇上住下(旺湖旅店标间¥190),约70公里。第二天可以看日出。晚餐找了一家叫“菜根香小炒”川菜馆,老板很不错,饭菜适口,公共消费。

2020年7月10上午

第五景点:茶卡盐湖。自驾黑马河到茶卡盐湖约85里。这里门票¥180带座小火车的。下湖需要租胶鞋,押金¥50租金10元。固然也人光着脚丫下湖的,盐湖水对皮肤还是有一定的刺激性,所以建议不要省这十元亚搏体育app网站。冲洗脚时,做美意理准备,这里的自来水特别凉,一个身边的女人都叫了起来。哈哈,反映很强烈。

2020年7月10日下午,自驾返回西宁约300公里。把车子加油、洗车后交还给朋侪。晚上入住维也纳旅店,标间¥225。晚餐在旅店四周的一家川菜馆用饭,上菜那叫一个贼慢,所以我就不先容了。

第二站:西藏自治区拉萨市,火车全程1972公里,21小时30分。

2020年7月11日13:50——7月12日11:20

当我们乘坐上这趟班列时,不由地想唱起徐千雅的那首歌曲《坐上火车去拉萨》……。这一路上可以说是最好的旅行景致了,可以明白高原、草地、沙漠、沼泽、雪山、湖泊、河流、森林等大自然的神奇与壮观。

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到站后,朋侪(老乡)开车来迎接我们,为我们准备了抗高原反映的口服液。尔后带我们去用餐。餐前上洗手间还真是感受到了头晕。这个情况一般需要适应两三天。餐后带我们去提前预订好的旅店,并为我们购置了些水果送到房间,瞬间暖心~下榻旅店为香巴拉大旅店,虽挂四星,但与内地的四星相比还是差一些,不外,在这里也算是相当不错了,房间有氧气供应,位置便利,就在八廓街四周,距大昭寺不外百米,十分利便。晚上可以让服务员给提供一台加湿器,否则鼻腔干的出血,内地人受不了。

2020年7月12下午

稍加休顿后,我们步行从北京东路向西出发,先到布达拉宫广场去看看。进广场时是需要安检的,必须有进藏康健码和身份证件,且还要佩带口罩、测体温。因进宫需要提前一天预约,所以我们只是先在广场上游玩了一下,在西边的白塔四周照相留念,这处是50元人民币反面的取景处。所以大多数游客都市拿一张50元钱照相。我的同伴们薄暮都回旅店了,我一人在广场拍夜景,一直拍到晚上十一半,此时游客稀少,还能拍些好照片。其实薄暮的景致最美,天空深蓝,布达拉宫灯烛辉煌。

2020年7月13上午

第一景点:大昭寺。门票¥85。早餐是在旅店用的,自助餐还不错,品类齐全,营养适口。然后我们步行不凌驾500米即可到大昭寺,只是朝拜的信徒太多,大家都需要排队进入。朝圣者是不需要购置门票的,当地人凭身份证只要象征性的交一元钱即可。

2020年7月13下午

第二景点:八廓街。以大昭寺为中心,周围的街道即为八廓街,又叫八角街。你在这里可以感受到异域风情,还不乏印度、尼泊尔特产店。物美价廉,内地是很难能买到的。

2020年7月13晚上

第三景点:文成公主。门票¥190。从旅店打车需要¥40左右。导演是梅帅元,主要讲述的是藏汉合亲,文成公主与松赞干布的故事。现场体验,还是十分震撼的。对了,在门口有租军大衣的,¥30每件,我们的去的时候,天气不错,基础不需要租用大衣。入场前后,在门口有个叫沈汐的陌头歌手,唱的不错,我们随着嗨了一会儿,音乐的带入感和互动性比美术来的更直接些。这点儿,我服。

2020年7月14上午

第四景点:西藏博物馆。这个原来也是这次旅行的重点,透过历史可以相识一下民族和地域的文化历史。惋惜他们在扩建,听说是因为西藏的好工具太多了,原馆放不下了,就此作罢,有些遗憾。

第五景点:布达拉宫。门票¥200。这个景点是需要提前预约的,天天可进人数是限量的,一是因为疫情,二来是为了更好地掩护文物。近距离地走进它,才会感受到它的伟大与神秘。我们是当天最后一批进入的游客。出来时也是最后一批游客,保安与喇嘛们近随身后,不时地提醒我们到点了,要关门了。以至于连照相的时间也不大富足。印象深刻的是宫殿里的地面,有些像大理石,但又纷歧样,很是平滑,可以席地而坐。因保安催的紧,爬到楼顶时我已是大汗淋淋,坐下来默诵三篇“心经”,便得片刻清凉世界。

从布达拉宫下来时,是从后宫山道而下,又是一番景致。只是到了出口,原本我们应该向右走,只因买手串的蜂拥而上,我们迅速左闪。绕了个大圈儿,累的半死,出广场后,便被拉萨蹬三轮的小哥叫上座了。

晚上大家都累了,不想出去用饭。我和女儿商量后决议去小昭寺偏向闲逛。寻得一家当地藏民吃的茶室。我要了碗土豆粉,外加一个饼子,她要了牛肉面。只因为太正宗了,以至于我们吃不习惯,卫生情况也不是很好,草草收兵回营。

第三站:山南,汽车全程100公里,2小时30分。

2020年7月15全天

第一景点:羊卓雍措。简称“羊湖”。(一日团:¥150)

中间途经了雅鲁藏布江。女儿还与白牦牛、藏獒一起合了影,合影前一定要提前讲好价钱,以免被宰。到了山顶,俯看羊湖之美,感受这钱花的太值了——大美无溢于言表。只管不停的按动快门,只是感受相机的镜头还是与人的眼睛有差距,带不走你所有的美。

下山时会途经一个叫“雅江河谷”的地方 ,可以照相打卡。如果你能遇到个晴天气,是个很容易拍出大片的地方。

还是一点就是,只要出拉萨,进拉萨。必须过安检,带好身份证、康健码和口罩。儿童可以免检,不用下车。

2020年7月16全天

第四站:林芝。汽车全程500公里,约7小时。(三日团:¥900)

中间还要翻过一个5000米的米拉山,山顶有个休息小站,可以上卫生间。这里气候严寒,空气稀薄,呼吸有些难题,不易久留。此山是拉萨与林芝的地理分界线。再向前走,就是青山绿水,森林氧吧了。基本是沿着“尼洋河”在走,中午简朴的在一家川菜馆用饭。七人一桌,八菜一汤,米饭管够。

第一景点:巴松措。这是一家五A景区,风物秀美,集森林、雪山、湖泊、瀑布、牧场、古寺等为一体。景致殊异,四时差别。导游只给了我们2个小时的时间,所以也不行能全部逛完,最好因我们带有小孩儿,照相时间过长,超时了,被导游电话催N次。这里的全景照,十分漂亮,远山上绿植被天空中的云朵遮盖后,有种神奇的效果。

下午去索松,一路上好风景,藏民的屋子盖的实在是太好,像内地的寺庙。如果家院里插有国旗,说明这家是政府免费帮盖的,我发现随处都是带国旗的,听导游说,内里的家电也是对口扶持的,不要钱的。

再有就是路上双方的树木,原来也没太在意。只因有几段柳树麋集且粗大,应该算有好几十年的大树,自然生长,无人修剪,由于来往的货车较多,撞掉了多伸出来的柳枝,就形成了一个天然的“柳树隧道”,十分有趣。藏民相传,说这叫“公主柳”,是文成公主从长安城带的树苗,纪念家乡的。

晚上赶到雅鲁藏布大峡谷山上的景观民宿索松村。入住的这家民宿是我妻子所在的单元中国工商银行对口援建的。原本说好的晚上篝火晚上和体验藏族服装也因下雨而被迫取消了,到房间发现很是湿润,还好床上配有电热毯,开起高等烘一会儿才得以入睡。

2020年7月17全天

第二景点:雅鲁藏布大峡谷。

第二天,起的早,出门后不足十米,就可以看到雅鲁藏布大峡谷。大气阴沉,加之大雾弥漫,时而可以看到云中透露的雪山,时而又被白云笼罩,还夹杂着小雨。导游说天气好的时候,可以看到南迦巴瓦峰(海拔7782米),我问他你看到过频频,他笑了,我TMD一年也看不到三回。用过早饭后,随车前往观景台。约九点半,天空放晴,得见峡谷真容。只见那远处的雪山、森林、山下的民居和开在家门口的油菜花,一块块、一片片,如同编织的锦缎。大峡谷下面的就是雅鲁藏布江了,江水之大不必形貌,然而在江中间有一大块滩地,绿油油的,甚是悦目极了。在江水滔滔的浪声中偶然可以闻听到鸟鹤的啼声,犹如人在画中游,不慕天上仙。

下午赶到林芝市内,早早地用餐,品当地特产“石锅鸡”,也许是饿了,也许是真的很好吃,横竖用饭时大家都不怎么说话,都有闷头吃鸡。我还是喜欢搭配一瓶其时的“林芝啤酒和青稞白酒”。

用餐后,回旅店休息。晚上自由运动,逛了一家藏刀专卖店,贵的几十万,自制的也就是200元左右。只是看一下刀的纹饰,对刀我并不感兴趣。

2020年7月18天

第三景点:卡定沟。

第三天,早上用饭后,导游拉我们到了一个叫做“色季拉山口”的观景台,海拔4700多米。一路中雨,到站后也是短暂停留,拍个照而已。实在没什么可看的,就此下山。一路是G318国道,有驴友,有骑行的,也有徒步的,没能遇到磕长头的。半晌时分,来到了卡定沟。雨也小了不少,景区门口也可以租借雨伞,入景区后,先是跟导游寓目,厥后爽性自行游吧,总是带大家购物。大师大多了,拜不完的。

老实说,这里景致还是很美的,有山有水,有飞流瀑布、清流碧潭,又茂林修竹。云、山、水、木亚博体育登录入口,相得益彰。以至于忘记天气优劣,天气的优劣也不能左右游客的美意情,这才是重点。写到这里也近于本次林芝旅行的尾声了,总来的说,藏南是宜居的,海拔相对较低,森林河流广泛,氧气富足。中午还是川菜馆,完事儿上车回拉萨。

对了,如果你要问我怎么没先容鲁朗林海,一只想说,一路上都是。

晚上,我们约定一定要吃一次藏餐。想起了同伴去林芝的小东北朋侪先容的排名第一的“祥瑞圣雪”。晚上打车前往,果真是不负众望,人声鼎沸,照列排号吧。这里有全国驴友的队旗与签名。小鲜肉和小姐姐也是琳琅满目哈。所幸我们排到了一个包间,服务员真好,建议我们不要点餐太多。

尔后是老板娘带我们上二楼,去他们家的客户观光,并为我们讲述她们的家史和藏族文化。末了,教了大家一句藏语“托吉切”,意为谢谢。最后她会亲手为每一位游客献带哈达,还要头碰头地说声“扎西德勒”,我们还以“托吉切”,以示民族友好。

观光竣事后,我们合影并加微信。她说他干儿子也是郑州的,我忙说接待你到中原做客。我会带你观光我们的茶室——城墙根。

2020年7月19天

2020年7月19日12:55——7月21日3:59 火车全程3300公里,约39小时。

第一景点:八廓街。

我们预订的是今天下午的火车返城票,所以上午主要是购物,带些特产和礼物回我们的大中原——郑州。先是到八廓街采购青稞饼,再到尼泊尔商店购着一些小零售和印度香等等。之后朋侪开车带我们去老乡的特产点选了牦牛肉干、酥油茶和一些工艺品。由于挑选工艺品太耗时,所以午饭也没正式吃,到车站内解决了,再次感受朋侪的热情相送。

上火车后,一路上的好风物尽到眼底,与来时的门路恰好互补。从拉萨到唐古拉山正好是下午和薄暮,我真实地一路上看到了许多的野生动物。有鹰隼、野狼、野牦牛、野马、野驴、藏羚羊、兔子等……

雪山、草地和经幡自不再说,薄暮时刻的晚霞真是叫人难以忘却,感人心魄……

2020年7月26日星期日

得空成文,以飨诸友。

赵勇于半草堂记之




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